「『WILLPOWER 意志力の科学』」の変更履歴

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    2022年12月20日 (火)

    • 最新前 17:062022年12月20日 (火) 17:06‎ Labwiki トーク 投稿記録‎ 2,886バイト +2,886‎ ページの作成:「ロイ・バウマイスター，ジョン・ティアニー，『WILLPOWER 意志力の科学』，インターシフト，2013 * 意志力は筋肉のように疲労し，また鍛えることができる 意志力とは何かを明らかにした画期的な発見．意志力はエネルギーであり，使うと消耗する(自我消耗). 意志力を保つには，GI値の低い食べ物をとろう． * 意志力の出所は1つであり，そのエネル…」 タグ: ビジュアルエディター
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